退職後に旅行できる人は何を準備しているのか——お金・健康・マイルの三点セット
LIFE · 情報基準日 2026-05-30 · 約4,500字 · 約9分
退職後も元気に旅行を続けている人と、「行きたいが行けない」になってしまう人の差はどこにあるのか。
収入の差だけではない。当社が整理すると、「退職後も旅行できる人」には共通して3つの準備がある。
お金・健康・マイル——この三点セットが揃っているかどうかだ。
本記事では、退職後の旅行継続を支える三点セットをそれぞれ深掘りしたい。
第1の柱：お金——「旅行専用の財布」を現役期に作る
退職後に旅行できる人の多くは、現役期に「旅行費は別財布」という発想を持っている。
生活費・老後資金・旅行費を同じ財布で考えていると、旅行は「老後資金が十分になったら」という後回しになりがちだ。
具体的な設計例：
- 高配当ETF・個別株の配当収入を「旅行専用の財布」に入れる
- 年12〜30万円の配当収入で年1〜2回の国内旅行をカバーする
- 年金受給開始後は年金+配当の余剰で旅行費を賄う
大切なのは「余ったら旅行に行く」という発想から「旅行費は最初から設計しておく」への転換だ。
現役期に配当収入・マイル特典・旅行積立の3つを仕組みとして作ることで、退職後も「旅行費が出てくる状態」を維持できる。
ポルト:「退職後に旅行できる人は、現役期に「旅行費の入り口」を複数持っておる。年金だけに依存せず、配当・マイル・旅行積立の3本立てにしておくことで、どれか一つが思い通りにならなくても他でカバーできる。」
第2の柱：健康——「旅行できる体」を維持する投資
退職後に旅行できない最大の理由の一つは、体力・健康の問題だ。
お金があっても、膝が痛くて長距離歩行が難しければ観光地での行動範囲が狭くなる。歯の状態が悪ければ、旅行先での食事の楽しみが大きく減る。体力がなければ長時間フライト後の疲れが旅行の質を下げる。
旅行継続に特に影響しやすい健康要素：
| 要素 | 旅行への影響 | 現役期の投資 |
|---|---|---|
| 膝・腰 | 長距離歩行・観光の行動範囲 | 筋力維持・体重管理 |
| 歯 | 食事の楽しみ・食べられる料理の幅 | 定期クリーニング・予防歯科 |
| 体力・心肺 | 長時間移動・アクティビティ | 有酸素運動習慣 |
| 視力 | 観光・移動の快適性 | 定期検査・眼疲労対策 |
当社が最も重要だと考えるのは「予防医療への継続的な投資」だ。
年1〜2回の人間ドック・定期歯科クリーニング・定期眼科検査。これらのコストは年10〜15万円程度になるケースがあるが、旅行できる健康を維持するための「インフラ投資」として捉えることができる。
マイル:「歯の状態が悪いと、旅先でおいしいものが食べられなくなるって、本当の話ですよね。食べる楽しみって、旅行の大きな部分を占めているのに。」
第3の柱：マイル——「旅行コストを下げる仕組み」を持つ
現役期にステータスを取得し、マイルを積み上げておくことで、退職後の旅行コストを継続的に下げられる。
ステータスの価値：
SFCやJGCのステータスがあれば、退職後も：
- ANAラウンジ・JALラウンジが利用可能（空港での時間が快適になる）
- スターアライアンス・ワンワールドのゴールド特典が適用される
- 座席アップグレードの優先が高くなる
退職後は時間の余裕が増え、閑散期に旅行できる柔軟性が上がる。閑散期の特典航空券は繁忙期より取りやすいため、マイルの活用しやすさが現役期より上がる可能性がある。
退職後のマイル積み上げ方法：
- 日常の決済継続（カードを持ち続けていれば積み上がる）
- 旅行自体でのマイル積算（ステータスボーナスも含まれる）
- ポイント交換ルートの活用
出張がなくなっても、日常決済を継続するだけで年3,000〜10,000マイル程度は積み上がる可能性がある(カードと決済額による)。
三点セットを「今」から設計する
退職後に三点セットが揃うためには、現役期からの準備が必要だ。
現役期の設計ロードマップ例：
| 時期 | お金 | 健康 | マイル |
|---|---|---|---|
| 50代前半 | 配当収入の仕組みを作る | 人間ドック習慣化・歯科定期通院 | SFC/JGC取得検討 |
| 50代後半 | 旅行専用財布を配当で作る | 膝・腰の筋力維持を開始 | マイルの使い方を設計 |
| 60代〜退職期 | 年金+配当で旅行費をカバー | 予防医療継続 | 閑散期旅行で特典航空券を活用 |
三点セットのどれか一つが抜けると、退職後の旅行に制約が出やすくなる。
- お金が足りなければ旅行先の選択肢が狭まる
- 健康が維持できなければ旅行自体が難しくなる
- マイルがなければ旅行コストが高くなり、頻度が下がる
三点セットをバランスよく準備しておくことが、「退職後も旅行できる人」になるための設計だ。
MP判定
MP判定:
- お金の合理性: ★★★★☆（配当・マイル・年金の3本立てで旅行費を分散できる）
- 人生の快適性: ★★★★★（三点セットが揃えば退職後も旅の質を維持できる）
- 自由度アップ: ★★★★★（現役期の設計が退職後の旅行の自由度を直接決める）
- おすすめ度: 三点セット（お金・健康・マイル）を意識するだけで、現役期の行動が変わる。今日から始められる準備がある。
本記事は退職後の旅行設計の考え方を整理したものです。年金受給額・配当利回りは個人の状況によって異なります。投資については各証券会社・専門家にご相談ください。
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