トラブル時に使う英語フレーズ — 紛失・盗難・体調不良・緊急時の対応集
TRAVEL · 大人の旅支度 · 情報基準日 2026-07-11 · 約2,700字 · 約6分
マイル：「トラブルなんて起きないといいんだけど、もし起きたら英語でどうしたらいいか全然わからない。」
執事H：「緊急時こそフレーズの準備が効きます。パニックになると語彙が出てこなくなるため、定型フレーズを事前に覚えておくことが最も合理的な備えです。」
ポルト：「起きてほしくない、でも起きたときのことを考えておく——それが旅の自由度を高める。不安は事前準備で半分になる。」
旅行英語の中で最も「準備しておいてよかった」と感じやすいのが、トラブル時のフレーズです。
通常の場面ではスマートフォンの翻訳アプリで補えることも、緊急時には手が回らないことがあります。本稿のフレーズはスクリーンショットで保存しておくことをお勧めします。
助けを求める・状況を伝える
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| Help! | ヘルプ! | 助けて! |
| Please help me. | プリーズ ヘルプ ミー | 助けてください |
| Call the police! | コール ザ ポリース! | 警察を呼んでください! |
| Call an ambulance! | コール アン アンビュランス! | 救急車を呼んでください! |
| I need help. | アイ ニード ヘルプ | 助けが必要です |
| This is an emergency. | ディス イズ アン エマージェンシー | 緊急事態です |
紛失・盗難で使うフレーズ
被害を伝える
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| My wallet was stolen. | マイ ウォレット ワズ ストールン | 財布が盗まれました |
| My passport was stolen. | マイ パスポート ワズ ストールン | パスポートが盗まれました |
| My bag was stolen. | マイ バッグ ワズ ストールン | バッグが盗まれました |
| I lost my wallet. | アイ ロスト マイ ウォレット | 財布をなくしました |
| I lost my passport. | アイ ロスト マイ パスポート | パスポートをなくしました |
| I need a police report. | アイ ニード ア ポリース リポート | 被害届(警察の証明書)が必要です |
執事H：「保険の保険金請求・大使館での手続きには Police Report(警察の証明書)が必要になるケースがほとんどです。被害を確認したら、まず最寄りの警察署に向かうことをお勧めします。」
警察署で使うフレーズ
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| I'd like to report a theft. | アイッド ライク トゥ リポート ア セフト | 盗難を届け出たいのですが |
| I'd like to report a loss. | アイッド ライク トゥ リポート ア ロス | 紛失を届け出たいのですが |
| Where did it happen? | ウェア ディッド イット ハプン? | どこで起きましたか?(聞かれる) |
| It happened at [場所/時間]. | イット ハプンド アット [場所/時間] | [場所/時間]で起きました |
| Could you give me a copy of the report? | クッジュー ギブ ミー ア コピー オブ ザ リポート? | レポートのコピーをいただけますか? |
体調不良・医療で使うフレーズ
症状を伝える
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| I'm not feeling well. | アイム ノット フィーリング ウェル | 気分が悪いです |
| I need a doctor. | アイ ニード ア ダクター | 医者が必要です |
| I have a headache. | アイ ハブ ア ヘデイク | 頭痛がします |
| I have a stomachache. | アイ ハブ ア スタマクエイク | 腹痛があります |
| I have a fever. | アイ ハブ ア フィーバー | 熱があります |
| I feel dizzy. | アイ フィール ディズィー | めまいがします |
| I have chest pain. | アイ ハブ チェスト ペイン | 胸が痛いです |
| I can't breathe well. | アイ キャント ブリーズ ウェル | 息が苦しいです |
| I was stung by [insect]. | アイ ワズ スタング バイ [インセクト] | 虫に刺されました |
薬・病院で使うフレーズ
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| I need medicine for a fever. | アイ ニード メディスン フォー ア フィーバー | 解熱剤が必要です |
| I have a prescription. | アイ ハブ ア プレスクリプション | 処方箋があります |
| I have travel insurance. | アイ ハブ トラベル インシュランス | 海外旅行保険に入っています |
| Where is the nearest hospital? | ウェア イズ ザ ニアレスト ホスピタル? | 最寄りの病院はどこですか? |
マイル：「保険入ってたら英語で言えるだけで対応が変わる場合があるんだ。」
ポルト：「保険のキャッシュレス対応の有無・緊急連絡先は出発前に確認しておくべきじゃな。番号をスクリーンショットで保存しておくと確実だ。」
カード・お金のトラブルで使うフレーズ
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| My credit card was stolen. | マイ クレジット カード ワズ ストールン | クレジットカードが盗まれました |
| I need to cancel my credit card. | アイ ニード トゥ キャンセル マイ クレジット カード | クレジットカードをキャンセルしたいです |
| My card is not working. | マイ カード イズ ノット ワーキング | カードが使えません |
| Where is the nearest ATM? | ウェア イズ ザ ニアレスト エーティーエム? | 最寄りのATMはどこですか? |
困ったときの万能フレーズ(トラブル全般)
| 英語 | カタカナ読み | 意味 |
|---|---|---|
| I don't understand. | アイ ドント アンダースタンド | わかりません |
| Please write it down. | プリーズ ライト イット ダウン | 書いていただけますか |
| Is there a Japanese speaker? | イズ ゼアー ア ジャパニーズ スピーカー? | 日本語を話せる方はいますか? |
| Please call the Japanese Embassy. | プリーズ コール ザ ジャパニーズ エンバスィー | 日本大使館に電話してください |
渡航前に準備しておくべきこと
トラブル対応フレーズを覚えることと合わせて、以下の情報を事前にメモ・スクリーンショットで保存しておくことを強くお勧めします。
- 在外日本大使館・総領事館の電話番号(渡航先)
- 海外旅行保険の緊急連絡先(24時間対応番号)
- クレジットカード各社の紛失・盗難緊急連絡先
- ホテルの住所・電話番号(英語表記)
- 渡航先の緊急電話番号(救急・警察)
執事H：「これらをオフライン(スクリーンショット・メモ帳アプリ)に保存しておくと、スマートフォンの電池切れ・通信不能の状況でも参照できます。」
MP判定
MP判定:
- トラブルフレーズの事前準備: 合理性 ★★★★★ / 快適性 ★★★★★ / 自由度 ★★★★★
→ 使わないことが最善。しかし使う瞬間に「知っているかどうか」が明暗を分ける。
準備コスト(数十分)に対して、リスク低減効果が大きい。
旅行英会話 緊急・トラブル対応フレーズ集(参考)
紛失・盗難・体調不良・緊急時など旅行中のトラブル場面で使える英語フレーズを整理した旅行英会話集。最新版・内容をご確認のうえご利用ください。
旅支度シリーズの関連記事
参照(情報基準日 2026-07-11)
- 外務省「海外安全情報・緊急連絡先一覧」
- 外務務省「在外公館一覧」
- 各国緊急電話番号情報(一般参考)
本記事の情報は一般的な参考として整理したものです。緊急電話番号・大使館連絡先・保険対応は渡航先・保険契約内容によって異なります。最新情報は各公式機関・保険会社でご確認ください。
本記事は大人の旅支度シリーズの一記事です。情報基準日 2026-07-11。
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